Врач-нутрициолог Фроленкова С.И.
Наверное, каждая женщина ощущала в конце трудового дня тяжесть и усталость ног.
Что же делать, как помочь нашим ножкам в этот период?
Первое с чего начинается уход за ногами это, конечно же, ежедневное очищение.
Для этой цели подойдет мягкое очищающее и увлажняющее средство для душа
Moiture Full Body Wash из серии Natria.
После душа вы ощутите прилив энергии, а сияющая чистота, нежность и тонкий аромат кожи подарят вам прекрасное настроение и придадут уверенности
Мягкая нежная пена, содержащая очищающие вещества растительного происхождения, в том числе кокос, бережно и эффективно очищают кожу и наполняют ее энергией.
Часто у людей старшего возраста кожа в области щиколоток становится очень сухой и начинает шелушиться, в этом случае следует обратить свое внимание на абрикосовый скраб Apric leanse из серии Tropical Mists
Это очень нежный, отшелушивающий крем, входящие в его состав такие активные ингредиенты как:
Скраб нанесите мягкими круговыми движениями на влажную очищенную кожу, после смойте теплой водой и нанесите питательный крем для ног.
Если вдруг кто-то до сих пор считает, что крем для ног - необязательное косметическое средство, и для полноценного ухода можно с успехом использовать остатки крема для рук или лица, знайте, что это абсолютная неправда.
Подумайте сами, например, крем для лица разглаживает морщинки или помогает избавиться от угревой сыпи, а разве бывают угри или морщины на пятках?
Одним словом, в отличие от других косметических позиций, средства для ног должны обладать достаточно широким спектром действия:
Всем этим требованиям отвечает успокаивающий и увлажняющий лосьон для ног Almond-Apricot Anti-Stress Moisturizing Lotion из серии Tropical Mists
Это средство интенсивного действия разработано специально для кожи ног и стоп, содержит мощные увлажняющие ингредиенты.
Рассмотрим способы борьбы с этими проблемами.
Трещины кожи на подошвах
Трещины кожи на подошвах не редко связаны с ношением неудобной обуви или недостаточным гигиеническим уходом за ногами.
Но также это может быть связано с гормональной перестройкой организма.
В первую очередь следует помнить, что регулярный педикюр, а делать его нужно не реже одного раза в месяц, не зависимо от времени года, является хорошей профилактикой трещин.
В домашних условиях можно сделать следующую процедуру:
В емкость налить горячей воды, можно растительного отвара (ромашка, лапчатка), добавить 2-3 столовые ложки каменной соли и 10 капель масла чайного дерева Tea Tree Oil от NSP
Опустить ноги в емкость на 30 минут, затем, воспользовавшись пемзой удалить ороговевшую кожу.
Затем ополоснуть ноги прохладной водой, вытереть полотенцем и нанести успокаивающий и увлажняющий лосьон для ног Almond-Apricot Anti-Stress Moisturizing Lotion из серии Tropical Mists.
Озноб ног
Нередко женщин беспокоит ощущение постоянного холода в ногах с появлением синюшно-красных пятен.
Кроме обычного ухода следует делать контрастные ванны попеременно холодной (2 минуты) и горячей водой (5 секунд).
Процедуру повторяют пять раз, и заканчивают ванной с холодной водой.
После ванны полезен массаж при помощи мягких щеток.
Массаж поможет коже ног стать более упругой и гладкой.
Берут две сухие щетки со щетиной средней жесткости и растирают ноги одновременно круговыми движениями - от стоп кверху до паховых складок.
Массаж продолжают до покраснения кожи, а затем следует нанести лосьон для ног Almond-Apricot Anti-Stress Moisturizing Lotion.
Расширение капилляров и вен на ногах
Часто встречается у людей с избыточным весом, у женщин после родов и у тех, чья профессия связана с длительным пребыванием на ногах (продавцы, парикмахеры и т.д. и т.п.).
Для предотвращения и лечения легкой степени расширения капилляров нужно использовать все средства, улучшающие эластичность стенок кровеносных сосудов кожи:
Крем Vari Gone Cream
следует также наносить на чистую кожу ног в проблемных местах, утром и вечером, после этого необходимо дать ему впитаться (лучше если на несколько минут вы приляжете, а под ноги подложите валик, чтобы они были немного приподняты, это способствует лучшему оттоку лимфы).
А также необходимо применять биологически активные добавки от NSP, влияющие на повышение эластичности капилляров:
Vitamin C
Ginkgo Biloba
Gotu Kola
Lecithin
При более серьезных изменениях следует обратиться к врачу флебологу, который сможет подобрать необходимое лечение или направить на операцию.
В любом случае стоит помнить, что необыкновенно полезны массаж и упражнения.
1. Разотрите по очереди каждый палец на обеих ногах.
2. Поглаживая, "разогрейте" всю ногу, массируйте по очереди ладонями голени от ступни до коленного сустава.
3. Исходное положение - стоя, подложив под одну ступню маленький резиновый мяч, круговыми движениями перекатывайте его так, чтобы работала вся ступня. Повторите 10-12 раз.
4. Исходное положение - сидя на стуле, ноги согнуты в коленях, ступни размещены параллельно. Поднимите левую, потом правую пятку и обе одновременно. Повторите 16 - 20 раз.
5. Исходное положение - сидя на стуле, ноги согнуты в коленях, ступни размещены параллельно. Захватывайте и поднимайте пальцами ног разнообразные мелкие предметы.
6. Можно сделать "велосипед".
Мозоли на ногах
Лечение мозолей следует проводить после предварительного размягчения рогового слоя.
Для этого делают 20 минутные, горячие ванночки с добавлением
10 гр. соды
5-6 капель масла чайного дерева Tea Tree Oil
и 20 гр. мыла (можно использовать жидкое мыло Gentle Cleansing из серии Tropical Mists
на литр воды.
После ванны осторожно соскабливают верхний размягченный слой и, наносят, если необходимо справиться с воспалением масло чайного дерева, а затем нанести успокаивающий и увлажняющий лосьон для ног Almond-Apricot Anti-Stress Moisturizing Lotion из серии Tropical Mists
Во время лечения мозолей желательно ограничить ходьбу, избегать давления на мозоли.
Полезно одновременно с процедурами принимать витамины А и Е. или
Osteo Plus
Потливость ног
При потливости ног в первую очередь следует соблюдать гигиенические процедуры, ежедневно менять носки, чулки, при необходимости проветривать обувь, которая должна быть произведена только из натуральных материалов.
А также после ванны или душа обязательно применять средства для ног.
Кроме всего выше перечисленного женщины выполняют и эпиляционные процедуры.
Самый быстрый простой способ удаления волос - это бритье волос.
При этом желательно пользоваться бритвами и пенкой специально разработанными для женщин.
Но после сбривания на коже остаются заметные точки - остатки волос, которые быстро отрастают и даже становятся более толстыми и жесткими.
Поэтому наиболее эффективным будет применение воска, депиляторов и электроэпилятора.
И хотя применение электроэпилятора процедура немного болезненная, но эффект длится до 4-х недель.
И еще небольшой совет, если есть возможность присесть сделайте это, дайте отдых Вашим ножкам, поберегите их.
Надеюсь, эти советы помогут надолго сохранить здоровье и красоту ваших ног, и те проблемы, о которых в ней говорилось, останутся в далеком прошлом.
Милые девушки и женщины, желаю вам не раз услышать вслед восторженную реплику - Ах, какие ножки, до чего хороши!
Описание перечисленных в статье препаратов можно посмотреть здесь
]]>
Беляев С.Г., врач-дерматовенеролог I категории,
Центральная городская больница, г. Дубна
Согласно статистическим данным, до 80% населения земного шара страдает каким либо грибковым или паразитарным заболеванием.
Под наблюдением находилась группа больных, пораженных грибковым заболеванием кожи и ногтей. Заболевание было вызвано грибками эпидермофитоном, руброфитоном, часть больных страдало кандидозным поражением крупных складок кожи.
Больные с грибковыми поражениями кожи и ногтей, составили 30 человек, в возрасте от 16 до 55 лет: мужчин — 17 человек, женщин — 13 человек.
Диагноз был подтвержден лабораторно методом микроскопии соскоба и культурального посева. Для удобства наблюдения и оценки результатов больные были разделены на 3 группы, по 10 человек. Две группы больных с грибковыми поражениями гладкой кожи и крупных складок и одна группа с грибковыми поражениями ногтевых пластин. Это - эпидермофития стоп, рубромикоз стоп и ногтей, и паховая эпидермофития.
I группа больных получала наружную, местную терапию обычными фунгицидными мазями и растворами (мазь клотримазол, микозолон, нитрофунгин и др.). При лечении этими препаратами улучшение отмечалось на 10 день от момента лечения: уменьшался зуд (именно уменьшался, а не исчезал), частично регрессировали клинические проявления (уменьшалось шелушение, гиперемия кожи, мацерация очагов поражения).
Мазевая терапия назначалась обычным способом - втирания 3 раза в день. На 16-18 день полностью исчезал зуд, резко уменьшалось шелушение, мацерация, трещины. И лишь к 30 дню применения полностью регрессировали клинические признаки болезни.
Теперь о лабораторной диагностике. Через 10 дней от начала лечения у 60% больных грибок продолжал выявляться. На 20 день лечения у 40% больных грибок вновь был обнаружен. К 30 дню лечения у всех больных грибка обнаружить не удалось. Больные прекращали лечение и делали заключительную дезинфекцию обуви 40% раствором формалина по следующей методике: внутренняя поверхность обуви протиралась тампоном, смоченным в растворе, после этого обувь упаковывалась в целлофановый пакет на одни сутки, т.е. 24 часа. Но после прекращения лечения через 1-1,5 месяца у 60% больных возникал рецидив заболевания, и они снова начинали получать местную терапию со сменой препарата.
40% наблюдаемых больных повторно не обращались, хотя не исключено, что у них также могли вернуться признаки заболевания, но они могли самостоятельно применять ранее назначенное лечение.
II группа больных — получала комбинированное лечение, т.е. мазевую терапию плюс "Pau D-Arсo" по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. До начала лечения и после приема препарата больные были обследованы с проведением: клинического анализа крови, общего анализа мочи, биохимического обследования крови (билирубин, тимоловая, сулемовая проба, АЛТ, АСТ и сахар крови). Патологических изменений ни до лечения, ни после получено не было.
С первых дней лечения прекращался зуд, уменьшались клинические проявления заболевания. Через 10 дней отмечено значительное уменьшение клинических проявлений. К 15 дню от начала лечения практически полностью исчезли не только зуд, но и другие признаки болезни.
Лабораторный контроль. Через 7 дней от начала лечения ни у одного пациента не было обнаружено грибка, через 2 недели и через 1 месяц результат также оказался отрицательным. Срок приема препарата был 1 месяц. Через 1 месяц после окончания приема "Pau D-Arсo" больные повторно сдали трехкратно соскоб на грибок. Рецидива болезни не было ни у одного больного. Ещё через 2 недели 3-х кратное обследование дало отрицательный результат. Таким образом, после 1,5 месяцев приема препарата и шестикратного лабораторного обследования больные были сняты с диспансерного наблюдения как выздоровевшие.
III группа больных - это наиболее сложная категория пациентов с грибковыми поражениями ногтей. Некоторые имели "стаж" болезни 20 и более лет, к тому же часть пациентов имели онихомикозы кистей. Кроме того, многие из них страдали комплексом неполноценности, который был связан с грубым косметическим дефектом ногтей и кожи кистей рук. У большинства отмечалась выраженная астенизацией нервной системы.
В настоящее время дерматологами России применяется в основном два препарата для лечения грибковых поражений ногтей - это орунгал и ламизил. Эти препараты дают до 87% излечений. Но, из-за высокой стоимости, широкое применение этих препаратов в практике дерматологов и микологов не приобрело. К тому же при лечении данными препаратами имеется множество противопоказаний.
Я применил на практике собственную схему лечения данной патологии: мыльно-содовые ванночки с последующим удалением мертвых тканей с помощью чисток 1 раз в 5 дней. Второе — смазывание ногтевой пластины раствором экзодерила 2 раза в день ежедневно. Третье — прием 1 капсулы "Pau D-Arсo" 3 раза в день во время еды.
Полученные данные. Через 1 месяц после лечения ногтевая пластина отрастает на 0,5 см от росткового слоя, внешне нормального цвета и формы. После второго месяца внешне здоровая ногтевая пластина отрастала на 75%. В конце третьего месяца ногтевая пластина выглядела внешне почти здоровой, только оставался небольшой участок ее свободного конца слегка измененного цвета. Таким образом, около 60% больных через 3 месяца имели визуально здоровые ногтевые пластины. У двух больных трехкратное обследование под-ногтевого струпа дали отрицательный результат на грибок. Другие больные пока еще лечатся и о полном излечении говорить ещё рано. Но уже и эти данные дают моральное удовлетворение больным в том, что они имеют внешне здоровые ногти, особенно на кистях. Во время лечения 1 раз в месяц проводились лабораторные исследования (общий анализ крови и мочи, биохимические показатели крови). Все они были без патологических изменений. Все больные переносили препарат хорошо.
Хотя и не полное излечение, но очевидный косметический эффект был достигнут, причем затраты на лечение были доступны большинству пациентов. Для сравнения - стоимость курса лечения с применением орунгала или ламизила составляет в среднем 10-13 тысяч рублей, что значительно больше чем при применении приведенной выше схеме лечения.
Наступит ли рецидив заболевания, покажет дальнейшее наблюдение за данными пациентами.
Но, совершенно очевидно, что применение замечательного препарата "Pau D-Аrcо"фирмы NSP нужно рекомендовать для лечения выше указанных патологических состояний кожи и ногтей. Даже постоянный прием фитопрепарата в течение 3 месяцев не вызывал никаких побочных эффектов.
Описание перечисленных в статье препаратов можно посмотреть здесь
]]>В.Н. ЖДАНОВА. Институт нейрохирургии им. Академика А.П. Ромоданова АМН Украины, г. Киев
В последнее время во многих странах мира, а также в Украине наблюдается увеличение заболеваемости остеохондрозом. По данным статистики, болями в спине страдает более половины населения Земли, а распространенность в индустриально развитых странах составляет 60-80%.
Термин «остеохондроз» предложен немецким ортопедом Хильдебраандтом для обозначения изменений в опорно-двигательном аппарате. Остеохондроз – главная причина болей, характеризующаяся высокой частотой снижения трудоспособности, нередко, инвалидизацией, поражает преимущественно людей среднего и пожилого возраста.
Обострение остеохондроза позвоночника – одна из самых частых причин временной нетрудоспособности.
Несмотря на очень широкий арсенал общепринятых консервативных способов и методов, результаты лечения пациентов с невралгическими проявлениями остеохондроза позвоночника не всегда дают должный положительный эффект или остаются малоэффективными. Поэтому поиск новых методов лечения является актуальным.
Наше сообщение базируется на анализе результатов лечения 67 больных. В анализируемой группе было 39 женщин и 28 мужчин, средний возраст 43 года. Все пациенты получили комплексное медикаментозное и физиотерапевтическое лечение по поводу остеохондроза позвоночника.
Кроме того, все пациенты принимали парафармацевтик, относящийся к группе хондропротекторов – Глюкозамин NSP по 1 капсуле 2 раза в день. Контрольную группу составили 30 больных с аналогичным заболеванием, лечившихся без Глюкозамина.
Разнообразность клинических проявлений остеохондроза определялась характером и степенью поражения нервной системы, вовлечением в патологический процесс нервно-сосудистых образований.
На первом месте (70%) больных были поражения пояснично-кресцового отдела позвоночника, на втором (22,4%) – поражения шейного отдела позвоночника.
Наиболее тяжелыми и неприятными проявлениями шейного и поясничного являются рефлекторные и корешково-сосудистые синдромы, характеризующиеся чувством боли разной степени выраженности, чувствительными нарушениями и другими осложнениями.
Между позвонками находятся прокладки – межпозвонковые диски. Чаще всего в патологический процесс вовлекается диск между 5-м поясничным и 1-м крестцовым позвонками. L5-S1 – гениальный шахматный ход эволюции. Распрямившись в этой точке, обезьяна стала человеком. Однако нагрузка на позвоночник возросла. Передвигаясь на четырех конечностях, братья наши меньшие в основном их нагружают. У прямоходящего человека почти весь вес тела несет спина. При этом наибольшее давление испытывают его нижние отделы.
Вторым по частоте поражения является диск L4-L5. Около 60% болей, вызванных дефектом межпозвонкового диска, - патологические изменения двух нижних сегментов L5-S1 и L4-L5.
Люмбаго, люмбалгия, ущемление седалищного нерва – для сотен тысяч людей это первые серьезные недуги в жизни. И невероятный шок: в расцвете лет вдруг стать беспомощным! Увы, чаще всего эти заболевания дают о себе знать в возрасте 30-50 лет.
В группе больных, принимающих Глюкозамин NSP, динамика стихания клинических проявлений была более выраженной. Снижение интенсивности болевого синдрома, уменьшение болезненности остистых отростков, паравертебральных точек, напряжение длинных мышц спины происходило в среднем раньше на 3-4 дня, чем у пациентов контрольной группы.
Глюкозамин активизирует синтез протеогликанов, гиалуроновой и хондроитинсерной кислот, способствует восстановлению хрящевой ткани.
Исходя из фармакологических свойств (противовоспалительные, регенераторные), хондропротектор Глюкозамин от NSP был использован в лечении больных. При этом осложнений, вызванных приемом Глюкозамина, ни у кого из больных не было.
Факторами развития Остеохондроза являются:
Гравитационный – смещение центра тяжести сопровождается перераспределением осевой нагрузки на позвоночник – вследствие избыточной массы тела, плоскостопия, ношения обуви на высоком каблуке, сидячего образа жизни и т.д.;
Динамический – подвержены лица, чья деятельность связана с длительным нахождением в одном и том же вынужденном положении, подъемом тяжестей, вибрацией;
Дисметаболический – нарушение трофики тканей позвоночника вследствие дисгемических нарушений – постоянная работа в вынужденном положении, аутоиммунных нарушений (хламидоз, трихомониаз), токсических (например, еда из алюминиевой посуды приводит к накоплению алюминия в костной ткани, способствуя развитию остеохондроза);
Наследственный фактор – (например, у лиц с доброкачественной семейной гипермобильностью суставов чаще, чем в популяции наблюдается сколиоз и остеохондроз).
Под действием данных факторов в одном или нескольких позвоночных двигательных сегментах возникает асептическое воспаление, клинически проявляющееся болью и ограничением движений. Дальнейшее прогрессирование патологического процесса зависит от влияния биомеханического и асептико-воспалительных факторов.
Биомеханический фактор – патологическая подвижность суставов позвоночника из-за нарушения эластичности и потери сократительной способности мышц и связок (боли появляются при наклонах, поворотах в виде кратковременных прострелов).
Асептико-воспалительный фактор – реактивное воспаление межпозвонкового диска. В микротрещины, образовавшиеся вследствие нарушения трофики диска, попадают фрагменты пульпозного ядра, начинают его разрывать, формируя секвестры.
В человеческой популяции действует правило «половины»: 50% людей не знают о своей болезни, 50% - знают, 50% из знающих не лечатся, 50% - лечатся, из лечащихся 50% лечатся правильно, 50% - не правильно. Таким образом, путем несложных математических расчетов получаем: только – 12,5% населения знают и своей болезни и правильно от нее лечатся.
Использование парафармацевтиков целесообразно в комплексном лечении больных с остеохондрозомпозвоночника, т.к. позволяет улучшить результаты лечения и способствует улучшению качества жизни данной группы больных. Особенно показан прием парафармацевтиков с лечебно-профилактической целью.
Таким образом, при лечении больных с невралгическими проявлениями остеохондроза позвоночника рекомендуется использование Глюкозамина NSP, что способствует более быстрому устранению клинических симптомов, сокращает продолжительность лечения, улучшает качество жизни пациентов.
Описание перечисленных в статье препаратов можно посмотреть здесь
]]>Онихомикоз- грибковое поражение ногтей стоп (кистей) широко распространено во всех странах мира. По данным ВОЗ, микозами стоп страдают от 10 до 20% населения Земли. В последние годы повсеместно наблюдается рост заболеваемости.
Основными возбудителями онихомикоза являются дерматофиты (в 80 - 94% случаев), среди них на первом месте стоит Trichophyton rubrum (Т. rubrum), вызывающий поражение ногтей стоп, кистей и любого участка кожного покрова, затем Т. mentagrophytes var. interdigitale (T.interdigitale), 10-20% поражающий ногти на I и V пальцах стоп и кожу III и IVмежпальцевых складок, боковых поверхностей пальцев, верхней трети подошвы и свод стопы. Из других трихофитонов поражение ногтей вызывают Т. violaceum, Т.tonsurans, T. schoenleinii, T. mentagrophytes var. gypseum, T. verrucosum.
Имеются сообщения о поражении ногтей грибами рода Microsporum.
Онихомикоз может быть обусловлен Epidermophyton flocossum, намного реже - дрожжеподобными и крайне редко - плесневыми грибами.
Из плесневых грибов чаще других встречается Scopulariopsisbrevicaulis, вызывающий преимущественно поражение ногтей на первых пальцах стоп у лиц старше 50-70 лет,затем различные виды Aspergillus, Penicillium, Alternaria, Acremonium, Cephalosporium, Fusarium, Scitalidiumи др.
Заражение онихомикозом может произойти в семье через предметы домашнего обихода: коврики в ванной, мочалки, маникюрные принадлежности, обувь; а также при посещении бани, сауны, бассейна...
Болеют в любом возрасте, в т.ч. дети, причем в последние 10 лет заболеваемость у детей и подростков возросла. Инфицированию ногтей способствуют травмы ногтей, переломы костей стоп, кистей, нарушение кровоснабжения конечностей (сердечная недостаточность, облитерирующий эндартериит, болезнь Рейно, варикозная болезнь вен и др.).
Более подвержены заболеванию и тяжелому распространению процесса лица, страдающие тяжелыми соматическими и эндокринными заболеваниями (особенно сахарным диабетом), а также иммунными нарушениями; больные, получающие кортикостероидные гормоны, иммуносупрессивную и массивную антибиотикотерапию. Частота микозов стоп с поражением ногтей почти в 3 раза выше у больных сахарным диабетом, чем в общей популяции.
Для онихомикоза характерным является не только изменение ногтей, при этом заболевании возможна аллергическая перестройка организма, если возбудители -дерматофиты Т. rubrum и Т. interdigitale. Кроме того, Т. rubrum и некоторые плесневые грибы могут выделять токсины. Доказана возможность лимфогематогенного распространения инфекции.
При рекомендаций больному онихомикозом метода лечения необходимо учитывать тип и форму поражения, распространенность процесса, скорость роста ногтей, общее состояние, безопасность, способ применения.
Больным с дистальным, латеральным и дистально-латеральным типом, при площади поражения до50%, если не затронут матрикс, а инфицированы не все ногти, можно назначить местную терапию.
Весьма эффективным БАД является «Масло чайного дерева», обладающий антигрибковым, антисептическим и заживляющим эффектом. Препарат применяется в виде компресса из медицинской марли или льняной ткани, пропитанного масляным составом, приготовленном в соотношении 1-2 капли «Масла чайного дерева» на 15мл(1cт.л.) любого растительного масла (предварительно вскипятить на «водяной бане»). Лечение продолжается до отрастания здоровых ногтей или их «оздоровления».
Больным с множественным поражением ногтей и кожи, с дистально-латеральным типом поражения и вовлечением в процесс матрикса, проксимальным, тотальным типом, а также при отсутствии эффекта от местной терапии показано лечение противогрибковыми препаратами системного действия.
Терапевтический эффект может быть достигнут при монотерапии высокоэффективным препаратом «По д’Арко» (по 2 капс. 2 раза в день во время еды в течение 2-3 недель).
Преимущество противогрибковых препаратов NSP состоит в том, что они все растительного происхождения и при приеме внутрь не вызывают отрицательных побочных эффектов.В то время, как широко рекламируемые химические фармпрепараты, часто отрицательно воздействуют на функцию печени и почек.
Следует иметь в виду, что тяжелые формы грибковых поражений часто осложняются присоединением других инфекций, например стрептококков и стафилококков. В этих случаях, к лечению целесообразно добавить такие препараты, как «Коллоидное серебро» и «Жидкий хлорофилл». Особенно удобны эти препараты тем, что их можно применять как внутрь, так и наружно, используя их растворы для орошения и перевязок.
Описание перечисленных в статье препаратов можно посмотреть
]]>